Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1439 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Vanille. Mittagessen: AH Rode Pitloze Druiven, AH Geitenkaas Honing 45+, Becel Light, AH Jamon Curado, AH Les Pain Triomphe Meergranen. Abendessen: Optimel Framboos Drink, AH Basis Maaltijdsalade Kip Kebab, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appel, Autodrop Energiezuinige Hybrides, Becel Light, Peijnenburg Chocolade Dubbel Donker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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