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got to step it up!
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102,5 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Sugar Free French Vanilla, Low Fat Granola Without Raisins (Kroger, sliced strawberries, low fat yogurt. Mittagessen: Original Creamy Swiss Cheese, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. Abendessen: Italian Sausage, 14" Large Pepperoni Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Popcorn Seasoning - Kettle Corn, Oil Popped White Popcorn. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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