Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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333 kcal
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Fett: 4,68g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 34,97g.
Frühstück: Айс Кефир Обезжиренный, Куриное Филе, Молодая Морковь. Mittagessen: Айс Кефир Обезжиренный, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Опунция, Айс Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Айс Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Lactel Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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