Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1398 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кета, Гороховый Суп. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Weider Premium Whey, Миндаль, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Нектарины, Сливы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadin_Ros's Gewichtsverlauf
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