|
Да и по фиг, заявилась в 60-ю. Объемы мышц выросли, вполне возможно вес вырос за счет массы. Перед соревами уйдут пару кг и можно со свистом входить в категорию))
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1693 kcal
|
Fett: 37,89g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 248,40g.
Frühstück: Сырок Детский с Изюмом. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Карусель Багет Старорусский Гречневый, Толстолобик Жареный. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|