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First time, BMI is "normal", in 20+ yrs.
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65,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1375 kcal
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Fett: 112,69g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 22,05g.
Frühstück: Friendly Farms 2% Organic Reduced Fat Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Belly, Trader Joe's Hass Avocado. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Baked Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Friendly Farms 2% Organic Reduced Fat Milk, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
20 Sep 17 vom Mitglied: ofdwolf
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Thank y'all!!! It means a lot to me! Really!!! ♡♡♡
20 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
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Wow! I'm still not there. Congratulations!🙋🏻
21 Sep 17 vom Mitglied: smprowett
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21 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
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21 Sep 17 vom Mitglied: ClarityAnn
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23 Sep 17 vom Mitglied: lightskingirl
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25 Sep 17 vom Mitglied: bango1
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WOW. Now the hard part, keeping it there.
25 Sep 17 vom Mitglied: estherwaayenberg
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Thanks everyone for your support!
25 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
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