Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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92 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1035 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes. Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Achterham, Volkoren Brood, Gebakken Ei, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Abendessen: AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kip Cordon Blue. Snacks/Sonstiges: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sandranell's Gewichtsverlauf
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