Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
51,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1465 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: Кумкват, Кумкват, Юг Руси Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Приготовленные Грибы, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Конти Умка с Ирисом, Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Брусника, Кумкват, Corny Big Chocolate-Banana, Грейпфрут, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|