Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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850 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 36,33g.
Frühstück: Царская Капля Биойогурт, Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи. Abendessen: Эколь Сосиски Молочные Халяль, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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