Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1576 kcal
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Fett: 136,36g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 17,54g.
Frühstück: Weider Glutamine, Sızma Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Tereyağı, Çerezya Ceviz İçi, Kırmızı Domates, Marul, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Yeşil Yapraklı Marul, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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