Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
1505 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Mischbrot, Nutella Nutella, Milbona Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Dolce Gusto Chococino, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Botato Bratkartoffeln. Abendessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Rote Paprika, Karotten, Zucchini, Aubergine, Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Almighurt Apfel Birne, Red Bull Energy Drink. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikalein28's Gewichtsverlauf
|