Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 171,00g.
Mittagessen: Chocolate Frosty (Junior) (Wendy's), Nestea Sweetened Iced Tea (Small Cup) (Wendy's), Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing) (Wendy's). Snacks/Sonstiges: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|