Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
1414 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Бублик, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Варенье, Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Конфета, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ой как хочу набрать пару тройку кило)))
21 Sep 17 vom Mitglied: syslk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|