Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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820 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Вода, Творожная Запеканка, Pharmamed Фитомуцил Норм, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Суп Грибной, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Рот Фронт Конфета Батончик, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вознесенский Пищевой Комбинат Карамель Мини Каприз, Яблоки. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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sergianna's Gewichtsverlauf
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