Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1632 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Słonecznik, Rodzynki, AP'ti Płatki Owsiane - Haferflocken, Danone Jogurt Naturalny. Mittagessen: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Turek Kozi Serek do Smarowania, Bułka Pszenna. Abendessen: Pilos Śmietanka 30%, Galbani Mozzarella, Gotowany Por, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Sonstiges: Ciasto Dyniowe Przekładane, Arbuz, Deluxe Creme Brulee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maos.burda's Gewichtsverlauf
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