Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
|
51,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
1394 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Кумкват, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Abendessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Кумкват, Виноград, Яблоко, Fazer Karkfazer Батончик из Белого Шоколада с Молочным Шоколадом, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|