Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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58 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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928 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Здорово Слайсы, Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кефир 1%. Abendessen: Джемы и Варенья, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы, Три Кота Салат из Моркови, Скумбрия, Здорово Слайсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ego_zayka's Gewichtsverlauf
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