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Almuerzo con tan solo 207 kcal :)
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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805 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Mi Tierra Avena Integral, Almendras, Plátano, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Danone Yogurt Light Natural. Mittagessen: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Lider Choclo en Granos, Lechuga, Apio, Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Agua Light. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt Batido Light Vainilla, Plátano. mehr...
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 Kommentare
Tortilla de atún (1 tarro de atún al agua + 1 huevo; me alcanza para el almuerzo y la cena.
1/2 taza de apio
1/2 taza de lechuga
1/2 taza de choclo.
21 Sep 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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La tortilla va al sartén o al horno?
21 Sep 17 vom Mitglied: isidora.america
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21 Sep 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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Dalcayagar's Gewichtsverlauf
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