|
Da série alternativas saldáveis! No improviso um geladinho de morango e limão rosa 😍
Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
|
694 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 50,02g.
Frühstück: Café Expresso, Açúcar Mascavo. Mittagessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Berinjela, Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Limão, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Ovo, Cenouras. Abendessen: Burger King BK Nuggets. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Cappuccino, Amendoins Secos Torrados com Sal, Suco de Limão. mehr...
|
|
2771 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Amei a idéia...Além de saudável!
21 Sep 17 vom Mitglied: Silberschmidt
|
E eu me matando pra fazer sorvete dias atrás 😍
21 Sep 17 vom Mitglied: Ineed1careta
|
21 Sep 17 vom Mitglied: Drica1983
|
21 Sep 17 vom Mitglied: lucine_rosario
|
21 Sep 17 vom Mitglied: taynasiilva2016
|
qual a receita? gostei da ideia
21 Sep 17 vom Mitglied: Livia so
|
Oi gente desculpa só vi agora, então eu coloquei uns 8 morangos, espremi um limão rosa médio e coloquei umas gotinhas de adoçante, bati tudo no liquidificador com uns 700 ml de água e depois coloquei nos saquinhos rendeu 11 geladinhos.
Quero fazer de abacate com creme de leite e de côco tbm, acho q de morango com creme de leite tbm deve ficar gostoso!
21 Sep 17 vom Mitglied: Shi Tifa
|
Shi Tifa, vou provar sua receita. Eu fiz tbm com pedaços de frutas e agua de coco, ficou 10!
21 Sep 17 vom Mitglied: Eli Arruda
|
Shi Tifa, vou provar sua receita. Eu fiz tbm com pedaços de frutas e agua de coco, ficou 10!
21 Sep 17 vom Mitglied: Eli Arruda
|
Eli eu pensei na água de coco tbm mas não tinha 😳 e fiquei com preguiça de ir comprar mas deve ficar show tbm!
21 Sep 17 vom Mitglied: Shi Tifa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shi Tifa's Gewichtsverlauf
|