|
Когда качаешь пресс под чутким руководством личного тренера 😻❤
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1795 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 183,25g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Авида Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Лактомин Амина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Скумбрия на Пару, Творожный Рулет. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Sonstiges: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Запеканка с Лактомином, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
|
2084 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
1 bis 20 von 24
 Kommentare
мой личный "тренер" тоже всегда в недоумении - че это такое я делаю 😂😂😂
22 Sep 17 vom Mitglied: anastasiyastar
|
мамииииииииииииииииин, какой он сладкиииий 😭😭😭💕💕💕 дайте мне его потискать ☹️☹️☹️
22 Sep 17 vom Mitglied: hhirashivu
|
целовательный кожаный нос))
22 Sep 17 vom Mitglied: laluna_di
|
Лапочка, хочется потискать😘
22 Sep 17 vom Mitglied: natali19782006
|
а как вы сюда фотки выкладываете ?
22 Sep 17 vom Mitglied: fillochka15
|
Ага, а остальные трое за мной подглядывают.
22 Sep 17 vom Mitglied: Fhveif
|
Какая прелесть!!!!! А если филонишь, ругается?
22 Sep 17 vom Mitglied: Anna.bbr
|
мой "тренер" лежит подо мной, когда я планку делаю)) раздавить боюсь, силы из ниоткуда появляются😂 ставою себе таймер, а по звонку она сама уходит
22 Sep 17 vom Mitglied: helly_olly
|
22 Sep 17 vom Mitglied: JullyMiller
|
22 Sep 17 vom Mitglied: tri-notki
|
Ай, какая лапуля, кожаный нос )))
22 Sep 17 vom Mitglied: olchikok
|
Волчок поможет накачать бочок.
22 Sep 17 vom Mitglied: waymssam
|
22 Sep 17 vom Mitglied: elenachv
|
22 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
22 Sep 17 vom Mitglied: 6081987
|
22 Sep 17 vom Mitglied: maksim_l
|
до чего же красивые собаки!!!
22 Sep 17 vom Mitglied: Natakny
|
И бонусом в верхней точке будет облизывание носа кем-то очень любящим 😍
22 Sep 17 vom Mitglied: poprigunja
|
😂😂😂 бегаете на перегонки?
22 Sep 17 vom Mitglied: SvetlanaNNNNN
|
SvetlanaNNNNN скорее я за ним, он от меня)))))
но догнать не получается))
24 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|