|
Июнь и сентябрь. Разницы в весе нет. Максимум 1-2 кг.
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1405 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Каша Пшенная на Молоке, Мёд. Mittagessen: Хек Запеченный, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Манилаам, ага 😃 Красноярское против Черного 😎
23 Sep 17 vom Mitglied: greenbum
|
23 Sep 17 vom Mitglied: olsauni
|
Блин, неужели при 69 кг можно так офигительно выглядеть!?!!!!
23 Sep 17 vom Mitglied: Lilu269
|
23 Sep 17 vom Mitglied: vasiasan
|
О, что спорт животворящий желает! Великолепно 😁
23 Sep 17 vom Mitglied: 12921
|
23 Sep 17 vom Mitglied: jalo00
|
23 Sep 17 vom Mitglied: sbulavina
|
Тоже хожу в да Винчи недели две!:)) вот это да:)
23 Sep 17 vom Mitglied: julia_nii
|
Клевенькая) снизу) умница 👍
23 Sep 17 vom Mitglied: spaZm
|
Лилу, кость тяжёлая, наверное 😂
24 Sep 17 vom Mitglied: greenbum
|
Юлия, прикольно :) я с февраля там, ни разу не пожалела о выборе
24 Sep 17 vom Mitglied: greenbum
|
Вот что делают тренировки! Подтянутая фигурка.
24 Sep 17 vom Mitglied: Олион
|
спасибо всем! спорт и питание творят чудеса 😋 чем-то одним не обойтись, к сожалению...
24 Sep 17 vom Mitglied: greenbum
|
Какой промежуток мнжду фото?)
25 Sep 17 vom Mitglied: 53cel
|
26 Sep 17 vom Mitglied: greenbum
|
Пожалуйста расскажите про галифе, как боритесь, у меня верх худой, попа огромная. Самое эффективное это с 1-17 этаж бег туда обратно
30 Sep 17 vom Mitglied: Baskevich
|
Баскевич, борюсь всем, чем можно - Массаж, тренировки, питание, ну и время...
01 Okt 17 vom Mitglied: greenbum
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenbum's Gewichtsverlauf
|