Bonjour tout le monde!! Je viens de découvrir un site de fitness pour faire à la maison, sûrement que certains/certaines le connaissent déjà mais on est là pour partager nos expériences Entrainement cardio hiit workout aujourd'hui et j'ai trouvé ça sympa https://www.fitnessblender.com/videos tous niveaux de difficultés, je vous laisse découvrir pour ceux que ça intéresse 😉 Bonne soirée et bon weekend à vous!!! 😊
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1501 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Lipton Russian Earl Grey, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Markal Graines de Pavot, U Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Jus Multifruits. Mittagessen: Poires, U Yaourt Nature, Aldi Vinaigre Balsamique, Champignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Carrefour Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic. Abendessen: Carrefour Yaourt Saveur Citron, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Couscous (Cuit), Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette, U Lait Demi Écrémé, Bien Vu Boulettes au Boeuf, Super U Chorizo, Poivrons Rouges Doux, Olives Vertes, Baguette, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
Bonsoir,
Cela a l'air pas mal ....
Bisous
22 Sep 17 vom Mitglied: Leraq30630
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22 Sep 17 vom Mitglied: élise29
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élise29's Gewichtsverlauf
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