Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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997 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 99,04g.
Frühstück: Galletas, Moderna Pan Integral Familiar. Mittagessen: Tomates, Papa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palomitas de Maíz, Ceviche de Camaron. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining - 59 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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