Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1043 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 155,53g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Морс Брусничный, Льняная Каша. Mittagessen: Кофе, Карась, Фасоль Белая, Капустный Салат. Abendessen: Казеин. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль, Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Assemast's Gewichtsverlauf
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