Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1631 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Bananas, Smucker's Strawberry Jam, Butterball Everyday Turkey Bacon, Kraft Velveeta Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bagel. Mittagessen: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Great Value Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Birds Eye Fresh Frozen Vegetables. Abendessen: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini, Plums, Great Value Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LydiaLM's Gewichtsverlauf
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