Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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660 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Яичный Белок, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью. Mittagessen: Творог 5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Творог 5%, Яблоко. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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