Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
2042 kcal
|
Fett: 69,81g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 218,06g.
Frühstück: Виноград, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Дикси Творог 1%, Изюм, Красное Яблоко. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи с Мясом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Fazer Хлеб Зерновой, Молоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка с Грибами. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|