Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1900 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 238,66g.
Frühstück: Nalle Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Creme Caramel (35g). Abendessen: Fazer Remix Choco, Lihapiirakka, Fazer Dallaspulla, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Fazerina Suklaa, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|