|
2011; 6842; 07:55; СФ 3 уровень 1 день
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
2008 kcal
|
Fett: 91,79g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Зеленый Чай, Bonfesto Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, От Мартина Семечки с Морской Солью, Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Зеленый Чай, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Банан, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|