Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1362 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 269,24g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простые Гренки. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Зефир в Шоколаде, Зефир, Борщ, Чай, Хлеб Черный. Abendessen: Ролл с Креветкой, Чай, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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18121986's Gewichtsverlauf
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