Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
|
1909 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 210,62g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Агро-Альянс Рис Рубин, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Дикси Яблоки Гренни Смит, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|