Autumn Pearl's Notizen, 23 Sep 17

Вот я, кстати, всегда удивлялась, читая в био "чахлого телосложения, эктоморф", и сопоставляя с частыми попытками меньше есть и подсушиться. Диссонанс прямо) Прошу прощения, если бестактность 

Да не, нормально. Это у меня такой головной червь. Всю жизнь с рождения у нас не хватало денег на еду, поэтому я всегда была нереально худая. И тут, представь, к 35 что ли я начинаю неплохо зарабатывать, работая я на очень нервной работе. И превращаюсь в скиннифэт. А потом зачем-то ещё добавляю несколько кг чисто на булках. В итоге я одновременно пришла на фс и в качалку. И тут на меня полился поток из разных инфканалов всякой противоречивой мути. Несколько раз я пыталась набирать и «качаться на массу», но быстренько переставала узнавать эту тетю в зеркале. И бросалась сушить это всё. Четыре бля года мне понадобилось, чтобы принять, что я реально дрищ и что для меня это нормально. А закидываться кашей по часам - ненормально. Что вот, я отрастила некоторое количество мышц и это хорошо, но круглой прямо жопы у меня не будет хотя бы потому, что я ее боюсь. Не знаю, удалось ли обьяснить ))) У худых свои проблемы))) О себе, кстати, поговорить всегда приятно. 

Слишком сумбурно написано, заголовок про интервальное голодание, а дальше про него ни слова :/ Я например никогда не смирюсь что я не способен привести себя к той форме которая в голове сидит. Вопрос только затраченного времени и ресурсов. Недостижимых целей нет, есть только цена вопроса.  

Ну как это ни слова? Писать лекцию о ИГ не было задачи, хотела сказать, что в какой-то момент можно прийти к нему совершенно естественно, а не терзаясь «как бы ещё меньше поесть»)) О форме... тоже раньше думала, что никогда не смирюсь и использую любые способы. Но в голове что-то меняется и не так уж давит этот идеал снаружи. Короче, прихожу к некоему балансу. К тому же, когда усилий слишком много, удержать результат не получится. 

Блин, не люблю я термин "скиннифэт") Как по мне, его придумали, чтоб не только на толстых зарабатывать, но и худым открыть глаза на "неидеальность" и загнать в фитнес-клубы. Пользу мышцов я нисколько не умаляю и сама их люблю, но блэт - было всегда нормальное тело, и тут здрасьте приехали, скиннифэт 

Ир, ну не вижу я ничего нормального, когда вроде стройная, а над ремнём джинсов нависает, труселя врезаются в дряблую жопку, при ходьбе всё дребезжит. Бывают и правда нормальные сами по себе женщины, да. 

Очень часто дело в джинсах и трусах) С точки зрения красоты, ясное дело, каждому свое. Мне на себе тоже больше нравится, когда мясо из-под жирка виднеется. Но как по мне, нет ничего в "скиннифэт" страшного с позиции здоровья и "нормальности" - этж не ожирение и не дистрофия 

Куда вас несёт, вы уже трусы виноватыми делаете в плохом внешнем виде человека)))) Проходил я голодовки. С позиции моего опыта мне очень жаль что ваш мозг остановился на этом варианте. Надеюсь, он быстро поймёт, что эта дорога не туда, куда вам надо.  

Спазм, Плохой или хороший внешний вид - понятия крайне субъективные. А одежда, подобранная не по размеру, действительно может любую фигуру подпортить. Вы хамить пришли? 

Спазм, вы почитайте про lchf, прежде чем сравнивать со своими голоданиями 

А где у меня хамство, с чего такие вопросы? Вы пошутили, я пошутил, в чем проблема? Или в конце моей фразы скобок не видно? И я больше не буду читать про голодание просто потому, что во-первых уже что-то про это знаю, а во-вторых потому, что мне это больше совсем не интересно. Я же не навязываю свою точку зрения, это моё личное мнение, тут все свои мнения высказывают, откуда мне было знать, что мне моё высказывать нельзя?) Но намёки понял, удаляюсь)  

😂 

Скобки оправдывают все :D 

Блин, спазм, вас слово «голодание» смутило, но тут ничего общего с голоданием ))) не нервничайте так))) голодать я не планирую, за комфорт держусь всеми конечностями. 

Ир, ну правда, а щас у меня типа все трусы правильного размера? Это смешно. Когда после 35 нет мышц, уже спина не держит, позвоночник проседает, который и так у меня хреновый. 

Ну так это другой разговор уже) Польза от мышц - да, а складки так себе критерий. В зависимости от выбранной активности, "дряблая" жопка может быть при вполне крепкой спине (хотя канеш для последней лучше, чтоб глютеусы тоже крепкие были). Прости, у меня просто пичот, когда телу отказывают в "нормальности" только за внешний вид :(  

Обычно внешний вид напрямую зависит от состава тела. Если ты дряблая бабенка, у тебя 100% недостаток мышечной ткани. Как может быть крепкая спина при слабых ягодичных?? Есть вообще физиологическая связь между сильными ягодичными и отсутствием болей в спине. Крепкая попа может быть небольшой, но она не будет дряблой. А у меня еще и пресс не держал, выпиваешь стакан воды - и живот шаром. Препод по гимнастике сказала, что это возраст 😹😹😹 Хотелось бы показаться ей сейчас и спросить, чего это я помолодела за прошедшие лет 6. Так что в сущности скиннифэт - дистрофия мышечной, просто в слабой степени.  

И вот не могу не согласиться) Возможно, я в свое время пересидела в качко-пабликах и мы о разных степенях... "скиннифэтности" говорим) Потому что порой к этой категории относят фигуры и вполне подтянутые, просто без рельефа 

Ага, ничего общего, как минимум слово "голодание" общее)  

Ну я не знаю, как там кого качки определяют, я определяю для себя, что это маленький размер одежды типа S и при этом мышц нет, жир на костях. А так да, лучше не думать, к кому меня качки отнесут ))))