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Hoy toco por ciudad
Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1104 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Peras, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Bonarea Lomo Curado, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azucarera Azúcar Blanco. Mittagessen: Té (Infusión), Filete de Ternera, Caldo de Pescado, Ensaladilla Rusa, Pan de Pueblo. Abendessen: Tortilla de Patatas, Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
caminata de 1h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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monyka75's Gewichtsverlauf
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