Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2012
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 283,00g.
Frühstück: turkey sausage egg white & cheese sizzli bagel. Mittagessen: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, French Fries (Small), Sweet Tea (Large), Cheeseburger. Abendessen: Reduced Sugar Concord Grape Jelly, SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: BLUEBERRY light yogurt, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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