Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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3158 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 399,34g.
Frühstück: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Alnatura Hafermilch, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Henglein Kartoffelnudeln, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Be Light Tomaten Ketchup. Abendessen: Mamma Lucia Tortelloni Ricotta/Spinat, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), K-Classic Maasdamer. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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