Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1945 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 265,44g.
Frühstück: Salsa, Qdoba Mexican Grill Chicken, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Clear American Cherry Limeade Sparkling Water, Water. Abendessen: Red Gold Diced Tomatoes, Enchilada with Beef and Cheese, Sour Cream, Refried Beans, On The Border Tortilla Chips, Sharky's Woodfired Mexican Grill Steak Taco, Flour Tortillas, Mexican Rice. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
miscellaneous - piddley stuff - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DANNI MARIE's Gewichtsverlauf
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