Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1780 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 상추, 계란후라이, 100% 통밀빵 토스트, 사과, 바나나. Mittagessen: 파리바게트 오리지널 시저 샐러드. Abendessen: 청정원 스파게티면, CJ 고메 미트볼. Snacks/Sonstiges: 롯데 청포도 캔디, KY식품 콘플레이크 천마차, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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27 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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