Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1313 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Nasi Kuning. Mittagessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jagung Kuning, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Rebus. Abendessen: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Regal Marie Biscuits, Bika Ambon. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|