GabriAndre's Notizen, 27 Sep 17

😄😉
67,5 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
1790 kcal Fett: 75,23g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 200,06g.   Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Cioccolatini al Latte, Aceto Balsamico, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Olio d'oliva, Lattuga a Foglia Verde. Abendessen: Cetriolo Dolce Sott'aceto, Olio d'oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pesche. Snacks/Sonstiges: Prugne, Cappuccino, Biscotto di Fiocchi d'avena, Activia Müsli (125g), Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Cetriolo Dolce Sott'aceto. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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