Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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884 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Соль, Масло Подсолнечное, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Мармелад, Яблочный Пирог, Обычные Блины, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Raffaello Конфеты, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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