Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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542 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 13,09g.
Frühstück: BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Coffee, Shamrock Farms Fat Free Half & Half. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Abendessen: Costco Angus Beef Patties. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Janaina Santos Anke's Gewichtsverlauf
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