actual 206.8
|
93,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 155,35g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 210,92g.
Frühstück: 1% Low Fat Milk, Rice Chex. Mittagessen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Pepperoni Pizza. Abendessen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Marzen Basalmic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Cheez-It. mehr...
|
|
3096 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Timg2500's Gewichtsverlauf
|