Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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2812 kcal
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Fett: 102,40g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 332,68g.
Frühstück: Банан, Хлеб с Изюмом, Санта Бремор Икра Мойвы, Санта Бремор Икра Мойвы, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб с Изюмом, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Mittagessen: Помидоры, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Гречка, Помидоры, Слобода Майонез, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Abendessen: Сгущенка, Слобода Майонез, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое, Дыня. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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