Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1603 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Авокадо, ВкусВилл Баранки Молочные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Mittagessen: Сельдерей, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, ВкусВилл Соус Карри, Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем, Кукурузная Каша Увелька, Приготовленная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Вкусвилл Масло Топлёное «Гхи», Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Баранки Молочные, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Активиа Термостатная, Myprotein Vegan Protein Bar (Chocolate, Cashew, Orange Flavoured), Иранский Финик Свежий, Вкусвилл Сыр Чанах 40%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|