Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1355 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 194,26g.
Frühstück: Маффины, Чай с Лимоном, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Замороженная Вишня, Пшеничная Каша. Mittagessen: Лента Хлеб Многозерновой, Винегрет, Наши Кулинары Уха Царская, Окунь Речной. Abendessen: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Сушеные Яблоки, Самса с Курицей, Чай Несладкий, Апельсин, Яйцо, Кофе с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ponka788's Gewichtsverlauf
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