Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1006 kcal
|
Fett: 30,87g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Старая Мельница Напиток Ячмень, Цикорий, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Брокколи, Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Избенка Молоко 3,2%, Старая Мельница Напиток Ячмень, Цикорий, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sergianna's Gewichtsverlauf
|