Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
1470 kcal
|
Fett: 38,67g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 233,11g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), SPAR Соус Песто с Базиликом. Abendessen: Простые Гренки. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Сливочное Масло, Красное Яблоко, Бургер Кинг Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fomarusia's Gewichtsverlauf
|