Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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56 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1471 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Велком Колбаса Любительская, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Каждый День Чахохбили. Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Белый Хлеб, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Lactica Греческий Йогурт, Олимп Вареники с Творогом. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
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