Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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583 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 44,53g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Евророс Салат из Свежих Овощей, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Натуральный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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