Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1179 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 68,62g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Abendessen: Лосось на Пару, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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